[...] babskim odchudzaniu"" - jesli bedzie stosował typową babska diete 1000 kcal z "pani domu" to nawet i saa za bardo by mu nie pomogło. 5. samo białko do hmb ? na cholere ? moze izolaty ? hmb jesli ktos ma kase to mozna wziasc mega capsy z olimpu tak drogo nie wychodzą. 6. biały ser jako najlepsze zródlo białka ? ocipiales ? i [...]
[...] po 40h głodowania. Wystarczy spojrzeć na ludzi, którzy są na IFie. Gdyby ten mityczny katabolizm rzeczywiście rujnował mięśnie po zrobieniu treningu bez bcaa, gluty i hmb to ludzie po treningach na czczo (!) wyglądaliby jak "szczury" - a tak nie jest. Naprawdę uważam, że można promować suple bez wciskania takich kitów. Mam nadzieję, że w [...]
[...] do 60g dziennie PS. Preparat AAEFX HBM nazywa się inaczej niż HMB mimo tego, że jest to w zasadzie jeden sort, słyszałem opinie od znajomych, że w odróżnieniu od większości hmb tego działanie da się poczuc (konkretnie - wzrost siły)chodzi ponoc o inna postac związku pozdrawiam serdecznie i jeśli masz jakieś uwagi to śmiało, rozmowa nikomu nie [...]
W eksperymencie badawczym wzięło udział 30 studentów wychowania fizycznego, nietrenujących wcześniej sportów siłowych. - wlasnie - bylo juz podnoszone i przytaczane wiele razy, ze HMB sprawdza sie dobrze u niewytrenowanych sportowcow, ktore dopiero zaczynają treninigi, badz wracaja po przerwie do cwiczen. Z czasem (i wytrenowaniem) dzialanie HMB [...]
jak miales cykl trzeba bylo brac, ponoc hmb wzmaga dzialanie kreatyny i na odwrot, teraz to jedynie jako antykatabolik, ale dzialanie zauwazysz minimum po 3 miechach... a na taka kuracje trzeba sporo hmb, jest to nieoplacalne
[...] budowania masy jak i podczas redukcji. Sposób dawkowania: W dzień trenigowy: 1,5g rano oraz 1,5 po trenigu W dzień nie treningowy 1,5 g rano oraz 1,5 pod wieczór Branie hmb nie jest cykliczne i trzeba brać dłuższy okres czasy aby były widoczne efekty. Obecnie najbardziej połacalne jest HMB firmy Olimp Mega capsy w opakowaniach 150caps (80zł) [...]
Jakiś "błąd forum" uciął moją wypowiedź. Chciałbym dopisać, że jak wygram z youtube, to wrzucę przy okazji jeszcze 3 moje walki z tegorocznego pucharu polski. Dalej... SUPLEMENTACJA: Na "pierwszy ogień" wybrałem: -beta-alanine (w sumie całe 3 miesiace planuję pociagnąć na tym aminokwasie); -recovery drink (przy najcięższych [...]
hmb wzmaga działanie kreatyny.Ja odczułem to działanie.Cykll lepszy niż na samym mono.W sumie do stacków też mógłbym dodać, ale nie chce się tyle łykać edit:ostatnio nawet miętki brał kretę z hmb i był zadowolony Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-12-24 14:03:52
[...] i korzystanie energi z tłuszczu a L-karnityna dodaj na samym koncu bo jej działanie jest naprawde znikome. Wynalazki Typu HMBolon to tylko jabłczan kreatyny, aakg i hmb - w takich dawakach / porcjach ze nie opłaca sie go kupowac jako jednego suplementu juz lepiej pokupowac wszsytko osbno HMB nie spali tluszczu nie ma takiej mocy Trening [...]
[...] z pozywienia, to nie ma najmniejszego sensu nic kupowac. HMB - opinie skrajne...polowa uwaza ze dziala, polowa ze nie... kwestia jest co bys chcial osiagnac przez branie hmb? Hmb jest dobrym antykatabolikiem, wykazuje jakies tam dzialanie synergistyczne z kreatyna (ludzie chwala takie polaczenia), ale nie wierzylbym w zadne cuda typu tluszcz [...]
cwicze 7 lat jadlem juz najrozniejsze stacki i kreatynowe wynalazki. stare dobre mono ciagle swietnie na mnie dziala. Nie uwazam ze dzialanie kreatyny slabnie. Mamy wiec odmienne zdanie i w tej kwestii. Nie znam zbyt wielu doswiadczonych osob ktore w jakis specjalny sposob chwalily HMB, czy w ogole uwazaly ze suplementacja przyniosla im jakies [...]
Ja poki co biore to hmb + creatine mega caps i powiem tyle ze widze dzialanie kreatyny ale czy hmb dziala rownorzednie to bym nie powiedzial. Troche tkanki tluszczowej spala (minimalnie chyba) ale jedno jest pewnie(u mnie) POPRAWIA kondycje
Witam Grzesiu HMB to w pełni bezpieczny suplement i działajacy systematycznie-co to oznacza w moim mniemaniu bierze sie dawki ciagłe przez jak najdłuzszy okres czasu,uwazam że 8 tygodni to minimalna kuracja i napewno w pełni bezpieczna.Działanie HMB jest specyficzne i wskazane w kazdym rodzaju treningu czy okresu budowy formy,jak najbardziej [...]
ok, ale nie ma co porownywac kreatyny do hmb, bez przesady juz.. kreatyna jest najlepszym z suplementów tak naprawdę i bez problemu daje sie wyraznie odczuc jej działanie mimo ze sa osoby ktore sa na nia "odporne" i to jest potwierdzaine praktyka... to działanie takich wynalazków jak hmb odczuwa/albo tylko im sie wydaje jakis odsetek ludzi
[...] po 40h głodowania. Wystarczy spojrzeć na ludzi, którzy są na IFie. Gdyby ten mityczny katabolizm rzeczywiście rujnował mięśnie po zrobieniu treningu bez bcaa, gluty i hmb to ludzie po treningach na czczo (!) wyglądaliby jak "szczury" - a tak nie jest. Naprawdę uważam, że można promować suple bez wciskania takich kitów. Mam nadzieję, że w [...]
odrazu napisze ze sie nie znam i tylko pytam ja trenuje KB i biore HMB, wydaje mi sie ze mam wiecej sily i troche lepsza wytrzymalosc jak porownujecie tauryne z HMB to musza miec podobne dzialanie. pytanie: moge zastapic HMB tauryną i podobnie bedzie dzialac. czy raczej tauryna sie nie nadaje do SW i nie sluzy do zwiekszania sie wytrzymalosci [...]
DAY 8 W końcu przyszły koksy hehehe więc już się moge pochwalić.... no to lecimy w takim razie ! Zestaw skromny ale mi naprawde nic więcej nie trzeba, bo wiadomo cały sekret tkwi w żarciu tego chyba nie trzeba nikoimu tłumaczyć hehehe , więc największy nacisk połóżyłem na MICHE ! ( ale i tak słaba jak dla większośći no ale mi to tam wali, ja robie [...]
Ok to nie mów gdzie w sklepie SFD jest 300 kaps HMB za 109zł http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_HMB_1000_mg%2Fkap%2E_Mega_Caps-opis1633.html 1 kaps - 1 gram HMB Słyszałeś o tym żeby odczuć jakieś efekty trzeba brać długo i więcej niż 3 gramy ?? --- No a jeśli nie zadziała to Sorry przecież Powszechnie wiadomo że nie działa na wszystkich - takie [...]
acid hehe co do koksow to zaluje a zarazem i nie.. wiadomo ze po 100 moze cos ucierpiec wartoba itp tak samo jak od fajeczek czy alkocholu itp uzywek ;)) ciesze sie ze przytylem tyle na koksie i jakos moge sie jusz na basenie pokazac.. ale teraz wole jusz naturalnie ;) tz mam dobra diete i mam zamiar brac suplementy..a jesli chodzi o neutrion to [...]